Table of Contents
Εισαγωγή
Πολλοί φοιτητές και φοιτήτριες, αφού εντοπίσουν το κατάλληλο μεταπτυχιακό πρόγραμμα, διαπιστώνουν ότι απαιτείται η υποβολή μιας αυτοπεριγραφικής έκθεσης (motivational letter) ως βασικό κομμάτι της αίτησης. Η αυτοπεριγραφική έκθεση είναι ένα εργαλείο που δίνει τη δυνατότητα στα υποψήφια άτομα να παρουσιάσουν τις δεξιότητές τους, τις επαγγελματικές τους φιλοδοξίες και τους στόχους τους με προσωπικό και στοχευμένο τρόπο, ξεχωρίζοντας έτσι από τους υπόλοιπους υποψήφιους και υποψήφιες. Αποτελεί μια πιο ολοκληρωμένη εικόνα από το τυπικό βιογραφικό, με έμφαση στην προσωπικότητα και τις μελλοντικές προσδοκίες του υποψήφιου ή της υποψήφιας.
Τι είναι η αυτοπεριγραφική έκθεση;
Πρόκειται για ένα κείμενο, συνήθως 500-1000 λέξεων, στο οποίο το υποψήφιο άτομο περιγράφει την ακαδημαϊκή και επαγγελματική του πορεία, τις δεξιότητές του, τα ενδιαφέροντά του και τους λόγους για τους οποίους ενδιαφέρεται για το συγκεκριμένο πρόγραμμα σπουδών. Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα πανεπιστήμια ζητούν να απαντηθούν συγκεκριμένες ερωτήσεις, ενώ άλλες φορές, παρέχεται μεγαλύτερη ελευθερία έκφρασης.
Γιατί χρειάζεται;
Η αυτοπεριγραφική έκθεση δίνει στα άτομα που αξιολογούν τη δυνατότητα να αποκτήσουν μια πιο σφαιρική εικόνα του υποψήφιου ή της υποψήφιας, πέρα από τους βαθμούς και το επαγγελματικό ιστορικό. Είναι η ευκαιρία του υποψήφιου ατόμου να παρουσιάσει το προσωπικό του κίνητρο και να δείξει πώς οι προσωπικές του αξίες και οι ακαδημαϊκές του φιλοδοξίες εναρμονίζονται με το πρόγραμμα σπουδών. Τα πανεπιστήμια αναζητούν υποψηφίους και υποψήφιες που όχι μόνο θα ωφεληθούν από το πρόγραμμα, αλλά και θα συνεισφέρουν σε αυτό μέσω της συμμετοχής τους στις ερευνητικές και ακαδημαϊκές δραστηριότητες.
Ποια είναι η κατάλληλη δομή;
Η σωστή δομή της αυτοπεριγραφικής έκθεσης αποτελείται από τα εξής μέρη:
- Εισαγωγή: Μια σαφής εισαγωγή που εξηγεί γιατί επέλεξες το συγκεκριμένο πρόγραμμα και πώς αυτό συνδέεται με τις φιλοδοξίες σου.
- Κύριο μέρος: Εδώ παρουσιάζονται οι ακαδημαϊκές και επαγγελματικές εμπειρίες σου, τα επιτεύγματα και οι δεξιότητές σου, πάντα σε σύνδεση με το πρόγραμμα και τους στόχους σου.
- Συμπέρασμα: Συνοψίζονται τα βασικά σημεία και τονίζεται η καταλληλότητα σου για το πρόγραμμα. Το κλείσιμο πρέπει να αφήνει μια θετική και δυναμική εντύπωση.
Σε ποιες ερωτήσεις απαντάει;
Μια επιτυχημένη αυτοπεριγραφική έκθεση καλείται να απαντήσει σε ορισμένες βασικές ερωτήσεις:
- Γιατί επέλεξες αυτό το πρόγραμμα;
Εξηγείς τα κίνητρα και τις ακαδημαϊκές επιρροές που σε οδήγησαν στην επιλογή του συγκεκριμένου αντικειμένου σπουδών. - Ποιες είναι οι προσδοκίες σου από το πρόγραμμα;
Εδώ καθορίζεις πώς το πρόγραμμα θα σου προσφέρει τις γνώσεις και τις δεξιότητες που χρειάζεσαι για να πετύχεις τους στόχους σου. - Τι μπορείς να προσφέρεις εσύ στο πρόγραμμα;
Σε αυτό το σημείο, αναδεικνύεις τις δεξιότητες και τις εμπειρίες σου, εξηγώντας πώς μπορείς να συμβάλλεις θετικά στη δυναμική του προγράμματος.
Ποια είναι τα επαγγελματικά σου σχέδια;
Αναλύεις πώς η επιτυχία στο συγκεκριμένο πρόγραμμα θα ενισχύσει τους μακροπρόθεσμους επαγγελματικούς στόχους σου.
Αυτοπεριγραφική έκθεση – Υπόδειγμα
Δεν είναι τόσο δύσκολο όσο το φανταζόσουν, σωστά;
Ας δούμε ένα παράδειγμα στο οποίο μπορείς να ανατρέξεις για να φτιάξεις τη δική σου έκθεση:
Τίτλος: Χριστίνα Παπαδοπούλου – Αυτοπεριγραφική Έκθεση
Αξιότιμη Επιτροπή Αξιολόγησης,
[Εισαγωγή]
Από μικρή ηλικία με γοήτευαν οι επιστήμες της ψυχολογίας και η κατανόηση της ανθρώπινης συμπεριφοράς. Κατά τη διάρκεια των προπτυχιακών μου σπουδών στην Ψυχολογία, ανέπτυξα έντονο ενδιαφέρον για την κλινική ψυχολογία, όπου εστίασα σε ερευνητικά προγράμματα που εξετάζουν τη σχέση μεταξύ του στρες και της ψυχικής υγείας. Αυτές οι εμπειρίες με ενέπνευσαν να επιδιώξω περαιτέρω εκπαίδευση στον τομέα αυτό, και γι’ αυτό το λόγο υποβάλλω αίτηση για το μεταπτυχιακό σας πρόγραμμα στην Κλινική Ψυχολογία.
[Κύριο Μέρος]
Οι προπτυχιακές σπουδές μου στο Πανεπιστήμιο Αθηνών με βοήθησαν να αναπτύξω βαθιά γνώση στη θεωρία της ψυχολογίας, ενώ η συμμετοχή μου σε ερευνητικά έργα, μου έδωσε την ευκαιρία να εργαστώ πάνω σε πραγματικά δεδομένα και να εφαρμόσω θεωρητικές αρχές σε πρακτικά πλαίσια. Στην πτυχιακή μου εργασία, ερεύνησα τις επιπτώσεις του χρόνιου στρες στους μαθητές, το οποίο με δίδαξε όχι μόνο ερευνητικές μεθόδους, αλλά και τη σημασία της ομαδικής εργασίας και της κριτικής σκέψης.
Η απόφασή μου να επιλέξω το μεταπτυχιακό σας πρόγραμμα βασίζεται στη φήμη του πανεπιστημίου σας στον τομέα της κλινικής ψυχολογίας και στη δέσμευσή σας στην έρευνα και την πρακτική εφαρμογή. Με ενδιαφέρει ιδιαίτερα η δυνατότητα να συμμετάσχω στις ερευνητικές ομάδες που επικεντρώνονται στη θεραπεία ψυχικών διαταραχών και θα ήταν τιμή μου να συνεργαστώ με καθηγητές όπως ο Δρ. Χριστόπουλος, του οποίου η εργασία στην αντιμετώπιση του μετατραυματικού στρες είναι γνωστή στην επιστημονική κοινότητα.
[Συμπέρασμα]
Πιστεύω ότι η εμπειρία μου, οι δεξιότητές μου, και το πάθος μου για την ψυχική υγεία με καθιστούν κατάλληλη υποψήφια για το πρόγραμμα σας. Ανυπομονώ να συμβάλλω στην επιστημονική έρευνα και να αναπτύξω περαιτέρω τις δεξιότητές μου μέσω της συμμετοχής μου στο πρόγραμμα. Είμαι βέβαιη ότι το μεταπτυχιακό σας θα με βοηθήσει να εκπληρώσω τις φιλοδοξίες μου και να προετοιμαστώ για μια επιτυχημένη σταδιοδρομία ως κλινική ψυχολόγος.
Σας ευχαριστώ για τον χρόνο σας.
Με εκτίμηση,
Χριστίνα Παπαδοπούλου
Επίλογος
Τα do’s and don’ts της αυτοπεριγραφικής έκθεσης:
Do’s:
Το κείμενό σου πρέπει να είναι περιεκτικό και σαφές.
- Ανάδειξε την προσωπική σου ιστορία και τα επιτεύγματά σου.
- Κάνε συνδέσεις με το πρόγραμμα.
- Δείξε ενθουσιασμό και ανάδειξε αυτό που σε κινητοποιεί.
- Έλεγξε την έκθεσή σου για τυχόν ορθογραφικά και συντακτικά λάθη.
Don’ts:
- Μην κάνεις γενικεύσεις.
- Μην υπερβάλλεις.
- Μην αντιγράφεις από άλλες εκθέσεις.
- Μην υπερβαίνεις το όριο λέξεων.
- Μην αφήνεις την έκθεση για την τελευταία στιγμή.
Η αυτοπεριγραφική έκθεση είναι το εργαλείο με το οποίο μπορείς να αναδείξεις τις προσωπικές και επαγγελματικές σου φιλοδοξίες κι έτσι να ενισχύσεις τις πιθανότητες να σε δεχτούν σε ένα μεταπτυχιακό. Χρειάζεται σωστή προετοιμασία, ακριβή διατύπωση και σαφήνεια στη σκέψη, ώστε να αντανακλά τόσο τον ενθουσιασμό σου όσο και την καταλληλότητά σου για το πρόγραμμα.